健康的な体を作りたい。
たった1つの知識で効果を倍にする、
常識はずれの食事法
っていうのが話題の、
野村昇平さんの「トレーニングと食事の正しい関係」の中で
いろいろな解決方法が紹介されているみたい。
一体どんな内容なのか興味あるね。
食事を変えなければ筋肉は付かないんだって。
ネットでも評判になってるんだって。
効果ありそうだし、試してみようかな。
99%の人間は夢破れて去って行くらしい。
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